Naast face-to-face contacten zijn er ook mogelijkheden om via internet elementen te volgen. Zo zijn er cursussen waarin je meer leert over jouw depressie, angst, trauma, burnout of verslaving en hoe je er beter mee om kunt gaan. Ook kun je via een app een stemmingsdagboek bijhouden of een training volgen. E-Health gebruiken we soms ter voorbereiding op een therapie, maar vaak ook ter ondersteuning van een traject.

• Filter : Therapie, Volwassenen