Doen en ervaren staan centraal bij vaktherapie. Dit kan bijvoorbeeld via klei, verf of tekenen, een rollenspel, muziek, dans, bewegingsoefeningen, of sport.

Variant beeldende therapie

Dit element is geschikt voor volwassenen en kinderen die het moeilijk vinden om over hun gevoelens te praten, of waarbij praten alleen niet helpt.
Beeldende therapie is een ervaringsgerichte therapie. Door te werken met o.a. klei, verf of pastelkrijt, kan er uitdrukking gegeven worden aan ervaringen en gevoelens. Het ‘aan de slag gaan’ zorgt ervoor dat je letterlijk en figuurlijk in beweging komt. Dat wat je maakt is zichtbaar en tastbaar, je kunt het wegleggen, er van afstand naar kijken en ervaren hoe het is om het eens anders te doen dan je gewend bent. Door zelf in actie te zijn met het materiaal, kun je op veilige manier nieuwe ervaringen opdoen en vaardigheden ontwikkelen om anders om te gaan met problemen en klachten. Het is niet belangrijk om ‘creatief’ te zijn en dat wat gemaakt wordt hoeft niet ‘mooi’ te worden. Daarom kan iedereen deze therapievorm volgen.

Variant muziektherapie

Bij muziektherapie zijn weinig woorden nodig. Je maakt zelf muziek op verschillende instrumenten, zoals djembé, xylofoon, strijk- en blaasinstrumenten. Door samen muziek te maken heb je op een andere manier contact. Je komt innerlijk in beweging en je voelt je sterker. Er ontstaat ruimte voor jezelf. Bij muziektherapie gaat het om de beleving, muzikale ervaring is dan ook niet nodig.

Muziektherapie helpt kinderen, volwassenen en ouderen bij het uiten van gevoelens, het aangeven en accepteren van grenzen, sociale contacten, eenzaamheid, somberheid, gedragsproblemen, ASS, ADHD.

• Filter : Kind en Jeugd, Therapie, Volwassenen