Groepstherapie Vrouw en vrij

Omschrijving

Voor vrouwen die (door bijvoorbeeld angst, trauma of stemmingsklachten) zijn gehinderd in hun seksualiteit (en relaties) of seksuele ontwikkeling en hier iets aan willen doen.

Doel
Vrij en ontspannen om kunnen gaan met seksualiteit en alles wat daarmee te maken heeft. Toename van zelfwaardering en afname van seksuele hinder.

Werkvorm en inhoud
Elke sessie heeft een thema dat uitgewerkt wordt middels informatie en instructie, bespreken van -vaak verschillende- persoonlijke betekenissen, cognitieve gedragstherapie en aandachtoefeningen (mindfulness). Het accent ligt steeds op zelfwaardering, regie en het opdoen van vertrouwen in eigen mogelijkheden. Kijk- en aanraakoefeningen worden in de zitting voorbereid en geëvalueerd en thuis uitgevoerd. In de sessies komen zaken aan bod als de invloed van opvoeding en omgeving op de eigen seksuele ontwikkeling en gedrag; (onvervulde)kinderwens; spierspanning; het bekijken en in verschillende condities aanraken van het lichaam en het effect hiervan op zelfwaardering en seksualiteit; verkennen van mogelijkheden tot seksueel contact met jezelf of een partner en hoe je zin kunt krijgen in seks; remmende/ helpende gedachten + gedrag en communiceren over wensen en grenzen.

Planning
Het betreft 10 wekelijkse sessies van twee uur. Er start een groep bij minimaal vijf deelnemers (maximaal acht). Na drie maanden volgt een terugkomsessie.
De eerstvolgende groep start bij voldoende deelname op vrijdagochtend 6 maart van 10:00 tot 12:00 met Liesbeth de Wilde en Gea Bijzitter als therapeuten.

Trainers:
De groep wordt gegeven door een seksuoloog NVVS en een lichaamsgericht (psycho)therapeut.

Aanmelden: info@kien.nu / 06-53921643

  • Filter : Therapie, Volwassenen

KieN elementen